Hier nun die Gesamtstatistik meiner 7.Woche
- Woche 7
Rad/Ergo 71,1Km / 2h53
Laufen 21,0 Km / 2h46
Gesamtzeit 6h35
Hier werde ich bis auf weiteres regelmäßig 1x pro Monat meine jeweiligen Trainingsleistungen und meine körperlichen Daten veröffentlichen. Meine sportlichen Ziele für 2009 sind der Wien Marathon und der Ironman Austria in Kärnten. Im November dann ev das 24h Schwimmen in Bad Radkersburg als Einzelstarter.
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Test vom Litti
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