14 Jänner 2007

KW 02/2007 (08.01-14.01.) Wochenplan13

Sehr fleißige Woche. Nur gestört durch 3 "Patschen" am Hinterrad. Nun sollte nach der Kettengeschichte und den Patschen der Defektteufel aber hoffentlich besiegt sein.

Das Schwimm-/Wassergefühl wird auch immer besser *freude*. Die Ergo-Einheiten hingegen sind sehr hart zur Zeit. Aber wenns stark und schnell macht :-) Auch der "Early morning Lauf" der von uns jeden Donnerstag um 5Uhr früh ins Leben gerufen wurde macht Spaß. Auch wenn das Aufstehen so gegen 4Uhr kein Zuckerschlecken ist.

Gewichtsmäßig geht auch endlich was weiter. Trotzdem fehlt noch ein großes Stück auf's Zielgewicht von 86Kg. Also weiterhin Vollgas beim Abnehmen denn es gilt weiterhin - ICH WILL NICHT SINGEN !!

  • Woche 02/2007
Schwimmen 3,7Km / 1h47
Rad/Ergo 171,8Km / 7h17
Laufen 26,5Km / 3h20
Sonstiges 0,0 Km / 0h00

Gesamtzeit 12h25

Keine Kommentare: