Diesmal wieder eine fleißige Woche. Nach den kulinarisch üppigen Feiertagen geht's ab jetzt wieder ans Gewicht reduzieren. Die Highlights dieser Woche waren eine Radtour auf die Elisabeth-Höhe und eine nette Laufrunde um die Alte Donau mit meinen Trainingsfreunden.
Zusätzlich gibt es jetzt die Spalte "Sonstiges". Da werden alle anderen Sportarten wie z.B. Treppenlauf, Langlaufen usw. integriert.
- Woche 13
Rad/Ergo 70,0Km / 3h40
Laufen 40,8Km / 5h16
Sonstiges 0,2 Km / 0h20
Gesamtzeit 10h11
Zum Jahresabschluß die Gesamtstatistik 2006. Für ein Trainingspausen-Jahr gar nicht so schlecht.
Gesamttraining 2006
Schwimmen 26,3Km / 12h00
Rad/Ergo 2157Km / 90h36
Laufen 573Km / 70h11
Triathlon 130Km / 7h00
Gesamt 2890Km / 180h40
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen