18 März 2007

KW 11/2007 (12.03-18.03.) Wochenplan22

Wieder eine ziemlich intensive Trainingswoche. Hauptaugenmerk liegt in Hinblick unseres kommenden Trainingslagers auf Mallorca natürlich auf Radtraining. Deshalb war es sehr erfreulich das das sonnige Wetter bereits 2 Radausfahrten in freier Natur zugelassen hat.

  • Woche 11/2007
Schwimmen 2,5Km / 1h00
Rad/Ergo 178,0Km / 6h51
Laufen 33,8Km / 4h12
Sonstiges 0,0 Km / 0h00

Gesamtzeit 12h04

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