Jänner 2008

So das Training geht langsam wieder los. Erstmal haupsächlich im Studio am Laufband und am Ergo.
Als Bewerbe war schon mal der Dreikönigslauf dabei. Beim Eisbärlauf1 habe ich mich diesmal für 1 1/2 Runden als "Hase" für Georg betätigt.

Laufen 81,7Km / 9h56
Rad/Ergo 95,5Km / 3h20
Schwimmen 0Km / 0h00
Sonstiges 6Km / 3h00 (Skitouren gehen)

Gesamtzeit 16:16 Stunden
Gesamtstrecke 183,2 Km

KW1 - 4 Einheiten
KW2 - 4 Einheiten
KW3 - 4 Einheiten
KW4 - 2 Einheiten
KW5 - 1 Einheit

Jahresbilanz für 2007

• nachdem ich in letzter Zeit meinen Blog ein wenig vernachlässigt habe nun der "Neustart" mit einer Jahresbilanz. Dann gehts wieder ab jetzt monatlich weiter.
  

Schwimmen 68Km / 26h30 Training 48Km / 19h Bewerb 20Km / 7h30
Rad/Ergo 4036Km / 165h Training 3486Km / 146h Bewerb 550Km / 19h
Laufen 920Km / 122h Training 674Km / 86h Bewerb 246Km / 36h

Gesamtzeit 316Stunden
Gesamtstrecke 5044 Km