September 2008

Laufen 142,5Km / 15h32
Rad/Ergo 359,2Km / 18h13
Schwimmen 5,0Km / 2h22
Sonstiges 0Km / 0h00

Gesamtzeit 36h08
Gesamtstrecke 506,7 Km

August 2008

Im August habe ich während der Urlaubswochen fast zwei Wochen pausiert. Durch dies und wieder einigen Dienstreisen ist nicht die gewünschte Trainingszeit zusammen gekommen. Ebenso hat mich mein Schnitt in der Fußsohle einigermaßen behindert. Besser jetzt eine kleine Verletzung als vor einem wichtigen Bewerb. Doch der September hat gut begonnen und jetzt gibt's eine Intensivvorbereitung auf den Herbstmarathon.

Laufen 60,7Km / 6h56
Rad/Ergo 174,8Km / 7h54
Schwimmen 4,6Km / 1h52
Sonstiges 0Km / 0h00

Gesamtzeit 16h42
Gesamtstrecke 240,1 Km

KW31 - 6 Einheiten
KW32 - 7 Einheiten
KW33 - 1 Einheiten
KW34 - 1 Einheiten
KW35 - 5 Einheiten