28 November 2008

November 2008

Durch meinen dreiwöchigen Kolumbien Aufenthalt ist natürlich der November wieder ein schwächerer Trainingsmonat geworden. Schwimmen durch das 24h-Schwimmen in Bad Radkersburg aber durchaus im gewünschten Bereich.

Laufen 0,0Km / 0h00
Rad/Ergo 91,7Km / 3h00
Schwimmen 19,3Km / 7h04
Sonstiges 0Km / 0h00

Gesamtzeit 10h04
Gesamtstrecke 111,0 Km

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